Планирам бременност
По време на детеродна възраст се препоръчва жените да приемат достатъчни количества фолат поне 3 месеца преди планираната бременност. Освен със здравословен начин на живот, можете да си набавите достатъчно количество активна фолиева киселина и чрез добавяне на хранителни добавки.